C'est une question que de nombreuses personnes posent à nos experts. Nous avons maintenant fourni une explication et une réponse complètes et détaillées pour tous ceux qui sont intéressés !

Les réponses aux questions que vous vous posez :
Quel fruit fait dégonfler le ventre : Le raisin est riche en vitamines et agit sur le renouvellement des cellules. La pêche regorge de pectines qui permettent un bon transit. Les compotes n`irritent pas la flore intestinale grâce aux fibres solubles. D’un autre côté, Pourquoi on a des ballonnements : Le gonflement de l`estomac est souvent dû une absorption trop importante de gaz, liée à la consommation de boissons gazeuses ou un excès d`air avalé durant le repas (aérophagie). Autre cause courante du ballonnement : une surproduction de gaz dans les intestins.Pourquoi mon ventre gonflé d`un coup ?
Les causes du ventre gonflé sont nombreuses. Cela peut être le symptôme de variations hormonales (règles, grossesses, ménopause…) ou de problèmes digestifs (constipation, nausées et envie de vomir, gaz, intolérances alimentaires…).
Quel aliment pour évacuer les gaz ?
Le plus simple, c`est de les consommer sous forme de tisanes digestives : thym, mélisse, menthe, romarin, anis vert, badiane, fenouil... L`avantage, c`est que vous avez le choix ! Autre astuce qui peut être utile : cuisiner les aliments avec des condiments (basilic, thym, romarin, cumin, cannelle...).
A lire aussi :

Est-ce que le stress peut faire gonfler le ventre ?
Avoir le ventre gonflé à cause du stress est très fréquent. Il est aujourd`hui démontré que le stress seul ne peut pas être la cause d`ulcères gastriques. Il reste tout de même un facteur aggravant.
Quelle eau boire en cas de ballonnement ?
Pour éviter les ballonnements et la sensation de pesanteur après les repas, optez pour les eaux riches en bicarbonates comme Vichy Célestins et Vichy Saint-Yorre. Les bicarbonates atténuent l`acidité de l`estomac et facilitent la vidange gastrique (notamment en cas d`abus de viandes, de graisses et de vin).